Train met de juiste focus…
Van beginnen met hardlopen tot excelleren
Wie ben ik?
Ik ben Guido van Weeren, 43 jaar en ik werk als hardloopspecialist en fysiek trainer
Wat is mijn ervaring?
Ik ben specialist in het coachen van hardlopers (400meter – marathon) . Ik coachte tientallen atleten (amateur en professioneel) naar verbetering. Toplopers als Thijmen Kupers, Nick Smidt, Danaid Prinsen, Piet Wiersma en Tom Hendrikse begeleidde ik met hun doorbraak tot internationaal niveau. Ook coach ik individuele lopers en bedrijven bij het starten met hardlopen of het behalen van hun doelen zoals het uitlopen van een halve of hele marathon. Daarnaast werk ik met teamsporters op fysiek gebied. Denk daarbij aan het verbeteren van snelheid, conditie en kracht.
Hoe kan ik jou helpen?
Mijn passie ligt bij het bij het coachen van mensen die zichzelf willen verbeteren. Dat is de reden dat ik mijn kennis en kunde met iedereen wil delen die een stap vooruit wil maken. Ik werk door middel van 1 op 1 coaching, groepstrainingen, workshops en cursussen.
Marathon plannen?!
Vanaf september 2023 start de training voor een voorjaars marathon
Heb jij de marathon op je bucketlist of wil je jouw persoonlijke record op de klassieke afstand verbreken? In september start een nieuwe marathonprogramma om zich voor te bereiden op een voorjaarsmarathon naar keuze. Of je nou Boston of Parijs wilt lopen, de klassieker in Rotterdam of de traditionele marathon van Enschede. Als je professionele begeleiding wilt met allerlei interessante extra ’s vraag dan nu vrijblijvend een gesprek aan. Dan kijken we samen naar de mogelijkheden. Meer informatie vind je via het tabblad coaching.
Hardloop coaching – voor bedrijven
Fysieke training
Als fysiek trainer werkt Guido van Weeren ook met teamsporters in 1 op 1 of small group sessies. Daarnaast is er ook fysieke training op teamniveau mogelijk in overleg met een club of hoofdcoach. Meer informatie vind je via de button hieronder
Blog
Is quercetine een supplement dat bijdraagt aan je fitheid en gezondheid in de winter?
Vorige winter had ik behoorlijk wat tegenslag qua fitheid. Ik liep corona op en een paar weken later werd geveld door een stevige griep. Dit alles zorgde er voor dat mijn hardloopvorm flink terug viel. Ik ben over het algemeen aardig gezond, dus het was mentaal ook...
Je boekt geen vooruitgang? Waar laat je het liggen?
Het kan gebeuren als sporter, je loopt letterlijk en figuurlijk tegen een plafond van je kunnen aan. Je boekt geen vooruitgang meer. Dat kan een vervelend gegeven zijn, want progressie is vaak een deel van het plezier en dat maakt dat al de effort die je er in stopt...
Veel gemaakte fouten tijdens marathonvoorbereiding
Bij veel mensen staat het op hun bucketlist; de marathon. Of als de klassieke afstand eerder gelopen is dan is er een verlangen om de gelopen tijd te verbeteren. Grenzen als onder de 4 uur, 3 uur of 2 en een half uur (en in het geval van Eliud Kipchoge 2 uur) lopen...
Ik kan u zeggen dat Guido een van de succesvolste coaches van Nederland is op gebied van hardlopen en dat meerdere van zijn atleten het later naar WK’s en de Olympische Spelen hebben gebracht; dat hij leiderschap toont, ondernemend is en inventief, en uiterst gepassioneerd is voor de sport en zijn atleten
In de samenwerking die ik heb gehad met Guido is het fundament gelegd voor de atleet die ik nu ben. Zonder deze samenwerking had ik nooit de Olympische Spelen van 2021 gehaald.
Ik kijk dan ook met positieve gedachten terug op onze samenwerking. Guido is in staat om het beste uit de groep te halen maar ook uit elk individu binnen die groep. Met zijn leergierigheid, ondernemerschap en visie heeft hij de perfecte capabilities als topcoach en teamleider. Hij is een persoon waar je op kan bouwen en vertrouwen.
Mijn Partners
