Train met de juiste focus…
Van beginnen met hardlopen tot excelleren
Wie ben ik?
Ik ben Guido van Weeren, 43 jaar en ik werk als hardloopspecialist en fysiek trainer
Wat is mijn ervaring?
Ik ben specialist in het coachen van hardlopers (400meter – marathon) . Ik coachte tientallen atleten (amateur en professioneel) naar verbetering. Toplopers als Thijmen Kupers, Nick Smidt, Danaid Prinsen, Piet Wiersma en Tom Hendrikse begeleidde ik met hun doorbraak tot internationaal niveau. Ook coach ik individuele lopers en bedrijven bij het starten met hardlopen of het behalen van hun doelen zoals het uitlopen van een halve of hele marathon. Daarnaast werk ik met teamsporters op fysiek gebied. Denk daarbij aan het verbeteren van snelheid, conditie en kracht.
Hoe kan ik jou helpen?
Mijn passie ligt bij het bij het coachen van mensen die zichzelf willen verbeteren. Dat is de reden dat ik mijn kennis en kunde met iedereen wil delen die een stap vooruit wil maken. Ik werk door middel van 1 op 1 coaching, groepstrainingen, workshops en cursussen.
Marathon plannen?!
Vanaf juni 2024 start de training voor een najaars marathon
Heb jij de marathon op je bucketlist of wil je jouw persoonlijke record op de klassieke afstand verbreken? Vanaf mei/juni start een nieuw marathonprogramma ter voorbereiding op een najaarsmarathon naar keuze. Of je nou Berlijn of Hamburg wilt lopen, de klassieker in Amsterdam of de traditionele marathon van Eindhoven. Als jij professionele begeleiding wilt met allerlei interessante extra ‘s, vraag dan nu vrijblijvend een gesprek aan. Dan kijken we samen naar de mogelijkheden. Meer informatie vind je via het tabblad coaching.
Hardloop coaching – voor bedrijven
Fysieke training
Als fysiek trainer werkt Guido van Weeren ook met teamsporters in 1 op 1 of small group sessies. Daarnaast is er ook fysieke training op teamniveau mogelijk in overleg met een club of hoofdcoach. Meer informatie vind je via de button hieronder
Blog
Eindelijk lekker weer! Welke tips neem je mee voor hardlopen in hogere temperaturen?
Het is lente en we hebben inmiddels al een aantal prachtige dagen gehad. Hardlopen met het mooie weer is heerlijk, maar wanneer de temperaturen stijgen, kan hardlopen een uitdaging worden. Je wilt je hardlooproutine graag vast houden tijdens warm weer. In Nederland of...
Preparatie deel 2: de wedstrijddag van jouw marathon
Je hebt je voorbereid op een marathon en je hebt al de trainingsarbeid er op zitten. Het is zo ver, de wedstrijddag. Op deze dag gaat het gebeuren. Waar dien je op te letten tijdens de wedstrijddag om zo goed mogelijk voor de dag te komen? Je hebt er veel werk...
Preparatie deel 1: de laatste weken voor jouw marathon
Je bent in de voorbereiding op een marathon en je mag steeds meer trainingsweken en kilometers in de boeken bij schrijven. Jouw gekozen marathon komt steeds dichterbij in de agenda. Waar dien je op te letten in de laatste weken om zo goed mogelijk voor de dag te...
Ik kan u zeggen dat Guido een van de succesvolste coaches van Nederland is op gebied van hardlopen en dat meerdere van zijn atleten het later naar WK’s en de Olympische Spelen hebben gebracht; dat hij leiderschap toont, ondernemend is en inventief, en uiterst gepassioneerd is voor de sport en zijn atleten
In de samenwerking die ik heb gehad met Guido is het fundament gelegd voor de atleet die ik nu ben. Zonder deze samenwerking had ik nooit de Olympische Spelen van 2021 gehaald.
Ik kijk dan ook met positieve gedachten terug op onze samenwerking. Guido is in staat om het beste uit de groep te halen maar ook uit elk individu binnen die groep. Met zijn leergierigheid, ondernemerschap en visie heeft hij de perfecte capabilities als topcoach en teamleider. Hij is een persoon waar je op kan bouwen en vertrouwen.
“Omdat ik niet echt meer progressie vond in mijn tempo heb ik contact gezocht met hardloopcoach Guido van Weeren. In mijn marathonvoorbereiding voor Parijs werd ik begeleid door hem. Wat mij echt heeft geholpen is de structuur van het programma met veel afwisseling in het type training. De langere tempoblokken (die deed ik eerder niet) hebben mij echt verder gebracht. Het prettige aan de 1 op 1 coaching is dat als ik vragen of twijfels had ik even kon peilen wat het beste was. Ik kreeg dan snel reactie, wat me rust gaf, waardoor ik ontspannen kon blijven trainen voor mijn marathon.”  Het was daardoor een goed proces met een mooi eindresultaat.”
Mijn Partners
