door Guido van Weeren | mei 29, 2025 | Uncategorized
Onlangs heb ik besloten om een opleiding tot ademhalingscoach te volgen. De interesse was er al een tijd. Ik begon als hardloopcoach jaren geleden al atleten te begeleiden met korte meditatie, concentratie en simpele ademhalingstechnieken. Het idee was om de jonge...
door Guido van Weeren | mei 17, 2025 | Uncategorized
Mensen starten vaak vol goede moed met hardlopen, maar geven om verschillende redenen snel weer op. Hier zijn vier veelvoorkomende oorzaken: Te snel willen opbouwenVeel beginners lopen direct te hard van stapel, letterlijk en figuurlijk. Te hoge snelheid of teveel...
Recente reacties