door Guido van Weeren | mei 29, 2023 | Uncategorized
Een groot coach zei me ooit; “de grootste winst zit in het herstel en niet in de training zelf” Het was destijds stof tot nadenken en tegenwoordig blijft het van belang om focus te houden op goed herstel en rust. En dat is makkelijker gezegd dan gedaan....
door Guido van Weeren | mei 29, 2023 | Uncategorized
Of het nou passie is of niet. Soms kan je jouw motivatie verliezen om iets te doen. Dit is niet anders voor hardlopen. Soms is de motivatie ver te zoeken. Bijvoorbeeld door het ‘bekende’ motivatie dipje na het lopen van een (halve) marathon, of door drukke werkweken...
door Guido van Weeren | mei 14, 2023 | Uncategorized
Hardlopen is een populaire vorm van lichaamsbeweging die bekend staat om de vele fysieke voordelen die het biedt. Maar voor mij is hardlopen meer dan dat. Het is een leefstijl, die ook een krachtig hulpmiddel kan zijn voor het verbeteren van de geestelijke gezondheid....
door Guido van Weeren | mei 5, 2023 | Uncategorized
Het is lente en we hebben inmiddels al een aantal prachtige dagen gehad. Hardlopen met het mooie weer is heerlijk, maar wanneer de temperaturen stijgen, kan hardlopen een uitdaging worden. Je wilt je hardlooproutine graag vast houden tijdens warm weer. In Nederland of...
Recente reacties