Guido van Weeren
  • Home
  • Coaching
    • 1 op 1 coaching
    • Running Masterclass (praktijk)
    • Ademcoaching
    • Ademtraining workshops
    • Hardloop techniekanalyse
  • Cursus aanbod
    • Starten met hardlopen
    • Marathon Masterclasses
  • Media
    • Recensies
    • Blog
    • Video
  • Red een kind
  • Aanmelden
  • Contact
Selecteer een pagina
4 redenen waarom box breathing interessant is voor hardlopers

4 redenen waarom box breathing interessant is voor hardlopers

door Guido van Weeren | feb 25, 2026 | Uncategorized

Box breathing is een ademhalingstechniek met vier gelijke fases, bijvoorbeeld: 4 tellen inademen 4 tellen vasthouden 4 tellen uitademen 4 tellen vasthouden Dat herhaal je meerdere rondes. Simpel en krachtig. Deze techniek wordt gebruikt door topsporters en...

Recente berichten

  • 4 redenen waarom box breathing interessant is voor hardlopers
  • Ademhalingstechnieken ter verbetering van je hardlopen
  • Mensen beginnen met hardlopen, maar geven snel weer op. Hoe kan dit?
  • 5 pijnlijke fouten vlak voor de marathon (die je niet wilt maken)
  • Moet je met carbon hardloopschoenen lopen? Voordelen en nadelen op een rijtje

Recente reacties

    Archieven

    • februari 2026
    • mei 2025
    • maart 2025
    • november 2024
    • februari 2024
    • januari 2024
    • december 2023
    • november 2023
    • oktober 2023
    • augustus 2023
    • juni 2023
    • mei 2023
    • april 2023
    • maart 2023
    • februari 2023
    • september 2018

    Categorieën

    • Uncategorized

    Meta

    • Login
    • Vermeldingen feed
    • Reacties feed
    • WordPress.org
    • Facebook
    Created by Hokla, Hosting And Webdesign