Guido van Weeren
  • Home
  • Coaching
    • 1 op 1 coaching
    • Ademcoaching
    • Coaching bedrijven
  • Cursus aanbod
    • Beginners
    • Marathon Masterclasses
  • Media
    • Recensies
    • Blog
    • Video
  • Red een kind
  • Aanmelden
  • Contact
Selecteer een pagina
Taakfocus en ‘chunking’ als mentale vaardigheden voor de Marathon

Taakfocus en ‘chunking’ als mentale vaardigheden voor de Marathon

door Guido van Weeren | dec 8, 2023 | Uncategorized

Ruim 10 jaar geleden werd ik tijdens de EYOF (European Youth Olympic Festival) in Utrecht als jeugdbondcoach aangesteld om de meest talentvolle middenlange afstand atleten uit Nederland te begeleiden. Een hele eer, wat extra duidelijk werd toen koning Willem Alexander...
Is quercetine een supplement dat bijdraagt aan je fitheid en gezondheid in de winter?

Is quercetine een supplement dat bijdraagt aan je fitheid en gezondheid in de winter?

door Guido van Weeren | nov 21, 2023 | Uncategorized

Vorige winter had ik behoorlijk wat tegenslag qua fitheid. Ik liep corona op en een paar weken later werd geveld door een stevige griep. Dit alles zorgde er voor dat mijn hardloopvorm flink terug viel. Ik ben over het algemeen aardig gezond, dus het was mentaal ook...
Je boekt geen vooruitgang? Waar laat je het liggen?

Je boekt geen vooruitgang? Waar laat je het liggen?

door Guido van Weeren | okt 28, 2023 | Uncategorized

Het kan gebeuren als sporter, je loopt letterlijk en figuurlijk tegen een plafond van je kunnen aan. Je boekt geen vooruitgang meer. Dat kan een vervelend gegeven zijn, want progressie is vaak een deel van het plezier en dat maakt dat al de effort die je er in stopt...
Veel gemaakte fouten tijdens marathonvoorbereiding

Veel gemaakte fouten tijdens marathonvoorbereiding

door Guido van Weeren | aug 20, 2023 | Uncategorized

Bij veel mensen staat het op hun bucketlist; de marathon. Of als de klassieke afstand eerder gelopen is dan is er een verlangen om de gelopen tijd te verbeteren. Grenzen als onder de 4 uur, 3 uur of 2 en een half uur (en in het geval van Eliud Kipchoge 2 uur) lopen...
Hoe kan iemand 100 kilometer gemiddeld in 3.35min/km hardlopen?

Hoe kan iemand 100 kilometer gemiddeld in 3.35min/km hardlopen?

door Guido van Weeren | jun 22, 2023 | Uncategorized

Afgelopen tijd krijg ik veel vragen van collega’s over elite ultraloper Piet Wiersma. Er wordt met bewondering over zijn prestaties gesproken. “Guido, hoe kan hij zo’n gemiddelde lopen? Dat is toch onmenselijk?” Ik ben het met mijn collega’s eens, de prestaties die...
« Vorige Pagina
Volgende Pagina »

Recente berichten

  • Ademhalingstechnieken ter verbetering van je hardlopen
  • Mensen beginnen met hardlopen, maar geven snel weer op. Hoe kan dit?
  • 5 pijnlijke fouten vlak voor de marathon (die je niet wilt maken)
  • Moet je met carbon hardloopschoenen lopen? Voordelen en nadelen op een rijtje
  • 5 Tips voor Succesvol Hardlopen in de Regen

Recente reacties

    Archieven

    • mei 2025
    • maart 2025
    • november 2024
    • februari 2024
    • januari 2024
    • december 2023
    • november 2023
    • oktober 2023
    • augustus 2023
    • juni 2023
    • mei 2023
    • april 2023
    • maart 2023
    • februari 2023
    • september 2018

    Categorieën

    • Uncategorized

    Meta

    • Login
    • Berichten feed
    • Reacties feed
    • WordPress.org
    • Facebook
    Created by Hokla, Hosting And Webdesign